Parcours Fleurir : méditation guidée pour traverser une transition de vie
Un parcours en 8 semaines pour ralentir, écouter ce qui est vivant en toi et avancer avec plus de clarté dans une période de transition.
Traverser une transition de vie avec plus de clarté intérieure
Quand quelque chose se termine, sans que la suite soit encore claire…
Tu es peut-être dans une période de transition.
Un moment flou, où quelque chose bouge déjà… sans être encore clair.
Le parcours Fleurir est un parcours de méditation guidée conçu pour accompagner ces moments-là.
Un espace pour ralentir, revenir à toi…
et laisser émerger des gestes alignés à partir de ce que tu vis.
Comment le parcours de méditation Fleurir peut t’accompagner
Ce parcours est particulièrement soutenant si tu vis une transition personnelle ou professionnelle et que tu souhaites :
- Traverser cette transition de vie avec plus de clarté
- Avancer sans te forcer ni te brusquer
- Poser des gestes concrets et alignés à partir de ce qui est vivant en toi
- Te sentir plus en cohérence dans tes choix
Une manière d’avancer avec plus de présence, de clarté et de douceur envers toi-même.
« Je me suis sentie guidée pas à pas, avec poésie et douceur, par la présence sensible de Marie Michèle.
Le parcours Fleurir m’a apporté beaucoup de clarté sur mes émotions et les souffrances qui m’accompagnent dans ma vie. Il m’a aidée à les accueillir autrement, à les reconnaître comme une partie de moi… et à leur permettre de me faire fleurir.
Il a nourri une quête personnelle, main dans la main avec ce qu’il y a de vrai en moi.
Un parcours doux, sensible et poétique, rempli de tendresse pour soi. À refaire à chaque saison! »
- Julie
Découvrir l’expérience du parcours Fleurir
Prends un moment pour découvrir l’atmosphère du parcours et sentir si mon approche résonne avec ce que tu vis en ce moment.
Comment se déroule le parcours Fleurir
Le parcours Fleurir est une invitation à entrer en relation avec ton expérience intérieure, à écouter ce qui cherche à émerger et à avancer avec plus de justesse dans ta vie.
Il se déploie en quatre mouvements inspirés du cycle des saisons.
Recevoir
Ralentir, revenir au corps et à la présence et offrir de l’espace à ce qui est là
Discerner
Accueillir le flou et laisser émerger une clarté intérieure plus juste
S'engager
Laisser un élan intérieur prendre forme dans la vie quotidienne
Rayonner
Honorer ce qui a mûri et le laisser circuler dans tes relations et ta manière d’être
Ce que le parcours Fleurir peut transformer dans ta vie
Le parcours Fleurir soutient les personnes qui traversent une transition personnelle ou professionnelle et qui cherchent plus de clarté, d’ancrage et de cohérence dans leurs choix.
Au fil du parcours, tu pourrais :
- Avancer avec plus de confiance dans tes choix
- Clarifier ce qui est juste pour toi
- Donner une forme concrète à ce qui cherche à émerger
- Te sentir plus alignée ou aligné dans ta vie
Choisir ton parcours de méditation guidée
Deux façons de vivre ce parcours de méditation guidée selon le soutien dont tu as besoin dans ta transition de vie.
Parcours autonome
Une expérience guidée à ton rythme
Un parcours de méditation guidée pour traverser une transition de vie avec plus de présence et de clarté.
Dans ce parcours autonome, tu vas retrouver :
- 12 méditations guidées téléchargeables (200+ minutes)
- 8 audios d’ouverture
- Des espaces d’écriture
- Des courriels hebdomadaires
- Un accès à l’espace privé aussi longtemps que le parcours demeure offert
Prix : 200 $ CAD
Parcours accompagné
Expérience guidée + accompagnement en pleine conscience
Un espace soutenu pour traverser une transition de vie avec plus de clarté, de présence et d’intégration.
Dans ce parcours accompagné, tu vas retrouver :
- Tout le contenu du parcours autonome
- 2 séances individuelles de 60 minutes (jusqu’à 1 an après ton achat)
- Un espace pour explorer, clarifier et intégrer ce qui émerge
- Des pistes personnalisées après nos rencontres
Après ton inscription, un courriel t’est envoyé pour réserver notre premier moment ensemble.
À qui ce parcours de méditation guidée
ne s’adresse pas
Le parcours Fleurir peut ouvrir des prises de conscience profondes.
Il ne convient pas aux personnes en situation d’instabilité psychologique importante, de crise suicidaire ou de dépendance active.
Si tu hésites à t’inscrire, écris-moi.
On va pouvoir prendre un moment pour voir ensemble ce qui serait le plus juste pour toi en ce moment.
Je suis Marie Michèle,
une accompagnatrice en pleine conscience pour les transitions de vie
J’aide des personnes créatives et engagées à traverser une transition personnelle ou professionnelle avec plus de présence et de clarté intérieure.
Le parcours Fleurir est né de mon désir d’offrir un espace à la fois structuré et profondément humain pour traverser ces transitions de vie. Sa richesse vient de la rencontre entre la méditation, le coaching en développement intégral, la présence au corps et mon amour de la nature.
Commencer ton parcours de méditation guidée
Si tu sens que c’est le bon moment pour toi de t’engager dans ce parcours, tu peux le rejoindre dès maintenant.
Tu accèdes tout de suite à l’ensemble des pratiques et méditations guidées ainsi qu’à l’espace privé Fleurir.
Questions fréquentes sur le parcours
de méditation guidée Fleurir
Est-ce que le parcours Fleurir est fait pour moi si je traverse une transition de vie?
Oui. Le parcours Fleurir s’adresse aux personnes en transition personnelle ou professionnelle qui vivent une période de flou ou d’incertitude.
Si tu sens que quelque chose se transforme en toi, sans encore savoir vers quoi aller, ce parcours de méditation guidée peut t’aider à retrouver de la clarté intérieure, sans pression ni précipitation.
Ici, l’accompagnement en pleine conscience ne vise pas à te transformer, mais à te permettre de te rencontrer autrement.
Faut-il savoir clairement ce que je veux avant de commencer le parcours?
Non. Le parcours Fleurir est conçu tout particulièrement pour les moments où la direction n’est pas encore claire. Il accueille le flou, les élans et les intuitions qui sont encore difficiles à nommer.
La clarté ne précède pas le processus : elle émerge à travers lui.
Est-ce que je dois déjà pratiquer la méditation guidée?
Non, il n’est pas nécessaire d’avoir une pratique de méditation pour commencer le parcours.
Cela dit, certaines pratiques sont plus longues (entre 7 et 26 minutes), ce qui invite vraiment à ralentir et à te déposer avec ce qui est là, à ton rythme.
Si tu découvres la méditation, tu peux tout à fait avancer progressivement, faire des pauses ou revenir aux méditations quand tu te sens plus disponible.
Le parcours Fleurir est conçu pour t’accompagner pas à pas dans l’expérience, sans performance ni obligation de « réussir » quoi que ce soit.
Quelle est la différence entre le parcours autonome et le parcours accompagné?
Les deux formats suivent le même parcours de méditation guidée en 8 séances.
Le parcours autonome te permet d’avancer à ton rythme, alors que le parcours accompagné ajoute deux séances individuelles d’accompagnement en pleine conscience avec moi pour t’aider à clarifier et intégrer ce qui émerge dans ta transition de vie.
Tu veux prendre un peu plus de temps avant de t'inscrire?
Parfois, on sent qu’un espace nous appelle… sans être encore prête ou prêt à faire le saut.
Tu peux simplement commencer par écouter.
En t’inscrivant, tu acceptes de recevoir quelques courriels pour découvrir le parcours Fleurir ainsi que des communications de être en fleur, une fois de temps en temps.
Tu peux te désabonner à tout moment.